Ahli gizi adalah orang yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam bidang gizi dan kesehatan. Mereka memiliki peran yang sangat penting dalam memberikan edukasi dan informasi terkait gizi kepada masyarakat, termasuk dalam hal pemberian makanan yang sehat dan bergizi bagi anak.
Salah satu hal penting yang ditekankan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak. Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Sumber protein hewani, seperti daging, ikan, telur, dan susu, mengandung asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri.
Menurut para ahli gizi, pemberian makanan sumber protein hewani pada anak sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Anak-anak yang kekurangan protein hewani dapat mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan, serta berisiko mengalami masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B12 yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh anak. Kekurangan zat-zat tersebut dapat menyebabkan anemia dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Namun, perlu diingat bahwa pemberian makanan sumber protein hewani pada anak sebaiknya tidak berlebihan. Keseimbangan nutrisi dari berbagai jenis makanan sangat penting untuk menjaga kesehatan anak. Selain protein hewani, anak juga perlu mendapatkan asupan karbohidrat, lemak, serat, vitamin, dan mineral lainnya dari makanan sehari-hari.
Oleh karena itu, sebagai orangtua, kita perlu memperhatikan pola makan anak dan memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dari berbagai jenis makanan. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mendapatkan saran terbaik terkait pemberian makanan yang sehat dan bergizi bagi anak. Dengan memberikan asupan makanan yang seimbang, kita dapat membantu anak tumbuh dan berkembang dengan optimal serta menjaga kesehatan mereka sepanjang masa.