Tidur menggunakan lensa kontak mungkin terasa nyaman bagi beberapa orang, tetapi sebenarnya dapat membahayakan kesehatan mata. Mengapa demikian?
Salah satu alasan utama adalah karena tidur dengan lensa kontak dapat menghalangi aliran oksigen ke mata. Ketika kita tidur, mata kita butuh suplai oksigen yang cukup untuk tetap sehat. Namun, ketika kita menggunakan lensa kontak, oksigen sulit untuk mencapai mata karena lensa kontak menutupi permukaan mata. Akibatnya, mata bisa menjadi kering, merah, dan iritasi.
Selain itu, tidur dengan lensa kontak juga dapat meningkatkan risiko infeksi mata. Ketika kita tidur, bakteri dan kuman dapat menempel pada lensa kontak dan masuk ke dalam mata selama kita tidur. Hal ini bisa menyebabkan infeksi serius seperti keratitis, yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata.
Oleh karena itu, sangat penting untuk tidak tidur dengan lensa kontak. Jika Anda merasa terlalu malas atau lelah untuk melepas lensa kontak sebelum tidur, sebaiknya pilihlah lensa kontak yang dirancang khusus untuk tidur, seperti lensa kontak yang dapat dilepas setelah beberapa hari pemakaian.
Jangan mengambil risiko kesehatan mata Anda hanya karena kepraktisan tidur dengan lensa kontak. Lebih baik melepas lensa kontak sebelum tidur dan memberikan mata Anda istirahat yang cukup. Kesehatan mata Anda adalah hal yang sangat berharga, jadi jangan abaikan perawatannya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.