Pneumonia adalah infeksi paru-paru yang dapat memengaruhi siapa pun, termasuk orang dewasa. Namun, kondisi ini dapat menjadi lebih berbahaya jika seseorang memiliki komorbiditas (dua atau lebih penyakit bersamaan) dan gaya hidup yang tidak sehat.
Komorbiditas adalah kondisi medis tambahan yang dimiliki seseorang selain pneumonia. Contohnya adalah diabetes, penyakit jantung, atau penyakit paru-obstruktif kronis (PPOK). Orang yang memiliki komorbiditas ini memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi pneumonia, karena sistem kekebalan tubuh mereka mungkin tidak bekerja dengan baik.
Selain komorbiditas, gaya hidup juga dapat memengaruhi risiko seseorang terkena pneumonia. Misalnya, merokok atau paparan polusi udara dapat merusak paru-paru dan membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi. Kurangnya olahraga dan pola makan yang tidak sehat juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan risiko terkena pneumonia.
Jika seseorang memiliki komorbiditas dan gaya hidup yang tidak sehat, maka risiko mereka terkena pneumonia akan semakin tinggi. Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa untuk menjaga kesehatan tubuh mereka dengan baik. Beberapa langkah yang bisa diambil antara lain adalah:
1. Mengontrol kondisi komorbiditas dengan baik, misalnya dengan rutin mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
2. Berhenti merokok dan menghindari paparan polusi udara.
3. Menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan bergizi.
4. Menjaga kebersihan diri, terutama dengan mencuci tangan secara teratur.
5. Menjauhi orang yang sedang sakit, terutama jika mereka mengalami gejala pneumonia.
Dengan menjaga kesehatan tubuh dan menghindari faktor risiko, seseorang dapat mengurangi risiko terkena pneumonia. Jika seseorang mengalami gejala seperti demam tinggi, batuk berdahak, atau sesak napas, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Kesehatan adalah harta yang paling berharga, jadi jangan biarkan komorbiditas dan gaya hidup buruk memperparah kondisi Anda.