Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan

Musim liburan adalah saat yang ditunggu-tunggu bagi banyak orang untuk berlibur bersama keluarga. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, liburan juga bisa menjadi tantangan dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak.

Berkendara selama liburan bisa membuat orangtua sulit memastikan kualitas MPASI yang diberikan kepada anak. Untuk itu, berikut ini beberapa kiat yang bisa membantu orangtua menjaga kualitas MPASI saat berkendara di musim liburan:

1. Persiapkan MPASI Sebelum Berangkat
Sebelum berangkat, pastikan untuk menyiapkan MPASI yang sehat dan bergizi untuk anak. Pilih makanan yang mudah disimpan dan tidak mudah rusak seperti buah-buahan, sayuran, atau makanan olahan yang bisa tahan lama.

2. Bawa Bekal MPASI yang Praktis
Selama perjalanan, bawa bekal MPASI yang praktis dan mudah disantap oleh anak. Contohnya adalah makanan yang bisa dimakan langsung seperti buah potong, kacang-kacangan, atau roti gandum.

3. Hindari Makanan yang Mudah Tengik
Hindari memberikan makanan yang mudah tengik seperti gorengan atau makanan cepat saji. Selain tidak sehat, makanan yang tengik juga bisa membuat anak tidak nyaman dan berisiko menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Beri Makanan yang Sesuai Usia
Pastikan untuk memberikan makanan yang sesuai dengan usia anak. Pilih makanan yang mudah dicerna dan tidak menyebabkan alergi pada anak.

5. Berikan Minuman yang Cukup
Selama perjalanan, pastikan untuk memberikan minuman yang cukup kepada anak. Hindari memberikan minuman bersoda atau berkafein yang bisa membuat anak menjadi gelisah atau sulit tidur.

Dengan menjaga kualitas MPASI anak selama berkendara di musim liburan, orangtua dapat memastikan bahwa anak tetap mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Dengan demikian, liburan bisa menjadi momen yang menyenangkan dan menyehatkan bagi seluruh anggota keluarga. Semoga kiat di atas dapat membantu para orangtua dalam menghadapi tantangan menjaga kualitas MPASI anak selama liburan. Selamat berlibur!