IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu MBG (Makanan Bergizi dan Aman) dapat menjadi pilihan yang sehat dan bergizi bagi masyarakat. Hal ini dikarenakan menu MBG mengacu pada panduan Isi Piringku yang disusun oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Panduan Isi Piringku adalah pedoman yang memuat informasi mengenai jenis dan jumlah makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap harinya agar tubuh tetap sehat dan bugar. Panduan ini dibuat berdasarkan prinsip pola makan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Menu MBG adalah menu makanan yang telah disesuaikan dengan panduan Isi Piringku sehingga dapat memberikan nutrisi yang seimbang bagi tubuh. Menu ini biasanya terdiri dari nasi atau sumber karbohidrat lainnya, lauk pauk yang mengandung protein, sayuran, buah-buahan, dan susu atau sumber kalsium lainnya.
Dengan mengikuti menu MBG, masyarakat dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan nutrisi yang mencukupi untuk memenuhi kebutuhan tubuh mereka. Selain itu, menu ini juga dapat membantu masyarakat untuk mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, IDI mendorong masyarakat untuk memilih menu MBG sebagai pilihan makanan sehari-hari. Dengan mengikuti panduan Isi Piringku dan memilih menu makanan yang sehat dan bergizi, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita. Semoga dengan adanya menu MBG, masyarakat dapat lebih mudah untuk menjaga pola makan yang sehat dan bergizi.