Diet Coke adalah minuman ringan yang populer di seluruh dunia karena rasa manisnya yang rendah kalori. Sementara itu, minuman protein adalah minuman yang kaya akan protein dan sering dikonsumsi oleh atlet atau orang yang ingin meningkatkan massa otot mereka.
Namun, ahli kesehatan tidak menyarankan untuk mengonsumsi Diet Coke dan minuman protein secara bersamaan. Kombinasi kedua minuman ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan menurunkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Diet Coke mengandung bahan kimia dan pemanis buatan yang dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan. Hal ini dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan kesehatan usus.
Sementara itu, minuman protein mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun otot dan memperbaiki jaringan. Namun, ketika dikonsumsi bersamaan dengan Diet Coke, penyerapan nutrisi dalam minuman protein dapat terganggu sehingga tubuh tidak dapat memanfaatkan nutrisi tersebut dengan optimal.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi Diet Coke dan minuman protein dalam satu waktu. Sebaiknya, konsumsi minuman protein setelah berolahraga atau sebagai bagian dari pola makan sehari-hari yang seimbang. Jangan lupa juga untuk selalu memperhatikan keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan bugar.