Abel Cantika, seorang beauty vlogger yang terkenal di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat membantunya menjaga kulit sehat dari dalam. Dalam sebuah wawancara, Abel membagikan tips dan triknya untuk memiliki kulit yang sehat dan bersinar.
Menurut Abel, pola makan yang sehat sangat penting untuk mendukung kesehatan kulit. Dia mengatakan bahwa dia selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi. Abel juga menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dia percaya bahwa makanan tersebut dapat mempengaruhi kondisi kulitnya.
Selain itu, Abel juga rajin minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Dia mengatakan bahwa air putih membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi. Abel juga mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan kulitnya.
Selain pola makan sehat, Abel juga rajin merawat kulitnya dari luar. Dia menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitnya dan rutin melakukan perawatan di salon kecantikan. Abel juga mengatakan bahwa dia selalu membersihkan wajahnya sebelum tidur dan menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan.
Dengan mengikuti pola makan sehat dan merawat kulit secara rutin, Abel berhasil memiliki kulit yang sehat dan bersinar. Dia juga mengajak para penggemarnya untuk menjaga pola makan sehat dan merawat kulit dengan baik agar dapat memiliki kulit yang sehat dan cantik seperti dirinya.
Dengan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat dan perawatan kulit yang baik, kita semua dapat memiliki kulit yang sehat dan bersinar dari dalam. Jadi, mulailah merawat tubuh kita dengan baik mulai dari sekarang untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik seperti Abel Cantika.