Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jahe juga sering diolah menjadi minuman yang segar dan menyehatkan. Berikut ini adalah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, gula merah, dan air. Minuman ini memiliki rasa hangat dan segar, serta kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencuci jahe, memotongnya tipis-tipis, dan merebusnya bersama gula merah dan air hingga mendidih. Minuman ini bisa diminum hangat atau dingin sesuai selera.
2. Jahe Lemon
Jahe lemon adalah minuman yang terbuat dari campuran jahe, lemon, madu, dan air. Minuman ini memiliki rasa segar dan asam, serta kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencuci jahe dan lemon, memotongnya tipis-tipis, dan mencampurkannya dengan madu dan air. Minuman ini cocok diminum saat cuaca sedang tidak bersahabat atau saat merasa lelah dan lesu.
3. Es Jahe Susu
Es jahe susu adalah minuman yang terbuat dari campuran jahe, susu, gula, dan air es. Minuman ini memiliki rasa manis dan segar, serta kaya akan kalsium dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan kulit. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencuci jahe, memarutnya, dan mencampurkannya dengan susu, gula, dan air es. Minuman ini cocok diminum saat cuaca sedang panas atau saat merasa haus.
4. Jahe Teh
Jahe teh adalah minuman yang terbuat dari campuran jahe, teh, gula, dan air. Minuman ini memiliki rasa hangat dan segar, serta kaya akan antioksidan dan kafein yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencuci jahe, memotongnya tipis-tipis, dan merebusnya bersama teh, gula, dan air hingga mendidih. Minuman ini cocok diminum saat ingin melepas lelah atau saat ingin meningkatkan konsentrasi.
5. Jahe Madu
Jahe madu adalah minuman yang terbuat dari campuran jahe, madu, gula, dan air. Minuman ini memiliki rasa manis dan hangat, serta kaya akan antioksidan dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencuci jahe, memarutnya, dan mencampurkannya dengan madu, gula, dan air. Minuman ini cocok diminum saat cuaca sedang dingin atau saat merasa tidak enak badan.
Itulah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menyegarkan dan menyehatkan, minuman-minuman tersebut juga mudah untuk dibuat dan bisa dinikmati kapan saja. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba!